5 Tips para crear Relaciones Conscientes | Por Gabriel Gaibazzi

El mayor conflicto del ser humano es su incapacidad para poder crear relaciones consciente, saludables, en donde la paz sea la base que  sustenta dichas relaciones.

En este blog voy a compartirte 5 tips que en mi concepto son básico para poder construir relaciones saludables, y sostenidas en el tiempo.

#Nro 1: Honestidad 

Ser honesto es la base en la que toda relación debe descansar. La honestidad es clave, porque al ser honestos con nosotros mismos podemos abrirnos a ser honestos con los demás. Eso implica que no "dibujamos" nada. Sentimos lo que sentimos, pensamos lo que pensamos y nos hacemos cargo de eso. Lo asumimos en nosotros, al poder ser libres de realizar ese gesto de permitirnos ser lo que somos, también vamos a poder respetar la honestidad del otro, aunque pueda que muchas veces no coincidamos con lo que la otra persona piensa o cómo mira determinadas cosas en la vida.

Honestidad es ser transparente, por lo tanto, es común que muchas personas sean incapaz de construir relaciones sanas ya que en su deshonestidad radica su incapacidad para poder hacerse cargo de lo que piensa, de cómo piensa y de lo que siente. De hecho, para esas personas, la culpa de todo siempre la tiene el otro. 

Por lo tanto, viven una vida de culpabilidad, de ataque y su sensiblidad roza el victimismo activo que la mayoría de las veces aburre y molesta al resto.

Nadie quiere estar al lado de alguien que todo el tiempo se mete en el papel de víctima.

#Nro 2: CUESTIONAR

Una relación consciente requiere de estar constantamente cuestionando nuestros propios pensamientos, ideas y formas de actuar. Requiere de una atención activa a nuestra forma concreta de percibir al mundo y sobre todo al otro.

Casi nadie está dispuesto a cuestionar sus propias ideas, simplemente las defiende porque creen en ellas ciegamente y de esa manera no puede ver sus errores, sus deshaciertos, no puede ser capaz de empatizar y ponerne en el lugar del otro.

Por lo tanto, cuando uno es capaz de cuestionar sus porpias ideas, comienza a darse cuenta que la mayoría de las veces sufre y ataca porque sus pensamientos están sensibles, son insostenibles por sí mismos, necesitan de esa manera protegerlas. Para construir una relación saludable, es necesaria la auto reflexión y darle la a oportunidad al otro a que pueda verse, y ser quien quiere ser.

#Nro3: Confianza

Personas con confianza en sí mismas no tienen tantas inseguridades al momento de relacionarse. De hecho, unos de los motivos que generan relaciones tóxicas, demandantes e inestables, es porque las personas que conforman dicha relación son personas inseguras en de si mismas.

No confían en lo que sienten, tienen mucho miedo, baja autoestima y depositan toda su seguridad en el otro, y se vuelven absorbentes, intensos y todo lo que hacen no es más que intentar controlar al otro para evitar sufrir a toda costa.

La confianza es vital en una personas que quiere crear relaciones reales, porque su seguridad descansa en su confianza y no en lo que la otra persona pueda o no hacer.

Nro4: Aceptación 

Es interesante ver como gran parte de la humanidad no tiene el amor propio lo suficientemente desarrollado como para aceptarse tal cuál es. La mitad del mundo quiere ser como la otra mitad y viceversa. No se valoran, no se miran con amor, se critican demasiado. Tanto, tanto, hasta hacer desaparecer su autoestima, su amor propio.

Abrirse a la posibilidad de aceptarse es una gran paso a poder cuestionar y observar aquellos aspectos de uno mismo que no generan paz, ni bienestar. Pero para poder cambiar esos aspectos, primero necesito aceptarlos, aceptarme y dejar de quere ser algo o alguien que no soy. 

Es impresionante la batalla a diaria, la diarrea mental que tienen las personas juzgandose así mismas, humillándose y odiando cada aspecto de ellos mismos que creen que son inapropiados o inadecuados, cuando en realidad es al revés. Esos aspectos que no nos gustan de nosotros mismos, son oportunidades para conocernos, aceptarnos, entrar en paz con ellos y sólo en ese momento, poder transformalos de forma consciente si así lo que queremos. Pero debemos asumir lo que somos para poder cambiarlo.

#Nro5: Amar Incondicionalmente

Esta simple idea causa mucho ruido en las mentes que creen que el mundo de las relaciones se definen por normas, acuerdos, pautas, control, etcétera.

Para poder amar incondicionalmente se requiere primero que uno se ame sin condiciones así mismo.

¿Cómo se puede amar incondicionalmente?

Una gran opción es comenzar con los primeros tips de este blog, siendo honesto, cuestionando, confiando y aceptando.

El amor no requiere de condiciones, no es intelectual. El amor es una experiencia que no pide nada a cambio, que no entiende de sacrificios, que no busca encadenar, ni manipular.

El amor lo único que busca es expandirse, porque la única manera de poder conservar algo es compartirlo.

El amor incondicional requiere de atender sólo el instante presente. Mirar a alguien como si fuera por primera vez, libre de su pasado, libre del pasado de quien mira. Es un acto de amor sin condiciones, ya que la mente que vive desde el instante presente, no tiene conflicto. Porque acepta lo que es, porque recuerda su naturaleza, porque no tiene una nube gris de pensamientos que nacen de los miedos del pasado, de las experiencias vividas.

Para poder crear una relación consciente, saludable y sostenida en el tiempo, es indispensable abrirse a la posibilidad de experemientar un amor incondicional. Un amor que busca el bienestar de ambos, que quiere ayudar a sacar lo mejor del otro y a que pueda sacar su mayor potencial, y no tiene miedo a la posibilidad de que el otro pueda no elegirlo. Y eso es amor "trabajar activamente por la libertad del otro para que sepa qué hacer con su vida, aunque no me incluya". 

Gabriel Gaibazzi